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鳜(桂)鱼“鱼塘小霸王”---美食松鼠鳜鱼,好看又好吃
鳜(gui、桂)鱼,它的性格非常凶猛,主要以其他鱼类为食,绝对是“鱼塘小霸王”。鳜鱼的刺很少,肉质鲜嫩,有“水中龙肉”的美称。在水里它吃别的鱼,上了岸就成了我们餐桌上的美味了。这种鱼有种特殊的做法,就是松鼠鳜鱼,好看又好吃。
松鼠鳜鱼
By 老爷的厨房
配料:
鳜鱼 1条、花生油 500克、料酒 2勺、蕃茄酱 3勺、糖 4勺、醋 2大勺、玉米粒 少许、青豆 少许、精盐 1小勺、鸡精 1小勺
烹饪步骤:
1.新鲜鳜鱼
2.斩下鱼头,嘴中用牙签支撑
3.劈开鱼身,剔除中间鱼骨,并片去腹部大刺,千万小心不要片成两片,留尾部连接
4.先直刀后斜刀切好花刀,不要切断
5.花万切好把鱼尾从两片鱼中翻上来,前部用牙签穿好固定
6.用干淀粉裹满鱼
7.油热先炸鱼头定型
8.下鱼肉炸至定型
9.捞出待用后再次复炸至其焦脆
10.少许底油将蕃茄酱,浙酷,糖,盐,鸡汤,少许水混合成汁倒入锅中翻炒,勾入水淀粉,浇汁即可上桌
烹饪小贴士:
1、鳜鱼含有丰富的蛋白质、脂肪以及维生素、钙、钾、硒等矿物元素。它的肉质细嫩,极易消化,对于儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳者来说,吃鳜鱼既能补虚,还不必担心消化困难。
2、吃鳜鱼还有“痨虫”的作用,意思是说有利于肺结核病人的治疗。鳜鱼肉的热量也不高,并且富含抗氧化成分,对于贪恋美味、想美容又怕胖的女士也是极佳的选择。
3、松鼠鳜鱼是江苏省苏州市的地方传统名菜。当炸好的鳜鱼(或桂鱼)上桌时,就浇上热气腾腾的卤汁,它便会吱吱地“叫”起来,因为活像一只松鼠而得名。
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